自分を知る
こんにちは。とほです。
自分のこと、どのくらい知っていますか。
悩んでいる人、苦しんでいる人。新しい道を進もうとしている人。恋をしている人、失恋した人。
『自分を知る』ことが、すべてのことを解決してくれます。
裏を返せば、自分がまだ知らない部分が『悩みや苦しみ』をうむのです。
知らないから『悩む』し『苦しい』のです。
たとえば、
転職を繰り返してしまう
恋愛で同じ別れをしてしまう
会社や相手ではなく、自分を知らないことによる負の連鎖。
なので、自分と向き合い自分の情報を手に入れましょう。
自分のどんなことでも気づいたら書き出します。
- 好きなこと
- 嫌いなこと
- 楽しいこと
- 気になること
- 趣味
- 過去のこと
- 将来の夢
など、いっぱい出しましょう。
その中に、あなたの『答え』があるはずです。もし無くても自分観察を続け、『自分を知る』習慣をつくりましょう。
悩みは自分を知る『チャンス』です。気づかないフリをせずに、向き合うことで、新しい自分を知ることができます。なぜ『悩む』のか、自分を見つけましょう。
